Slăbește mâncând gustos: 50 de rețete rapide pentru femei ocupate
Fără înfometare. Fără sală. Fără stres. Gătești în 15 minute, cu ingrediente simple.
📥 Descarcă rețetele acum – doar 49 lei
50 de rețete rapide & delicioase
Fiecare rețetă are cantități clare și valori nutriționale. Gătești în 10–15 minute.
Ghid vizual video + PDF
Primești instrucțiuni pas cu pas și video ca să știi exact cum prepari.
Livrare instant + bonus
Primești totul pe email în 30 secunde. Inclus și un bonus-surpriză.
Ți s-a întâmplat și ție…?
Ai încercat diete. Ai renunțat la pâine, ai evitat dulciurile, ai mâncat salate fără gust trei zile... și apoi ai cedat.
Ai plătit nutriționiști care ți-au dat „mese simple”, dar de fapt ai primit:
– orez cu piept de pui fiert,
– salată fără dressing,
– 3 migdale ca gustare.
Și probabil ți s-a spus că „nu ai voie” desert, pizza, sau ciorbă dacă vrei rezultate.
Dar realitatea e alta: nimeni nu poate ține o dietă care nu-i place.
Nu când ai copii, un job solicitant și un frigider plin cu tentații.
🔴 Nu e vina ta. Nu ești lipsită de voință.
Metodele pe care le-ai primit pur și simplu nu sunt făcute pentru viața reală.
Ce face diferit această carte?
Cartea asta nu e despre restricții.
E despre echilibru. Gust. Plăcere.
Ai rețete de raffaelo fit, lava cake cu ciocolată, deserturi cremoase fără zahăr, dar și mese savuroase:
🍕 Pizza pe blat proteic,
🥘 Tocăniță gustoasă,
🥗 Salate sățioase cu dressing,
🍛 Mâncare caldă pentru tine și familia ta.
Rețetele sunt ușor de integrat în viața de zi cu zi, fără să gătești separat pentru tine și ceilalți.
👉 Slăbești fără să-ți urăști mesele. Fără să-ți izolezi viața.
👉 Te bucuri de mâncare, și totuși… scapi de burtică.
Această carte este pentru tine dacă…
✅ Te-ai săturat de diete fără gust, unde mănânci doar frunze și piept de pui.
✅ Nu mai ai timp să gătești separat pentru tine și restul familiei.
✅ Îți e poftă de ceva dulce, dar fără să simți că ai "păcătuit".
✅ Ai nevoie de idei simple, gustoase și rapide pentru mesele zilnice.
✅ Vrei să slăbești fără să renunți la plăcerea de a mânca.
✅ Te-ai săturat de meniuri stricte, fără flexibilitate, care nu se potrivesc vieții tale reale.
✅ Îți dorești să mănânci normal, să ai energie și să te simți bine în corpul tău.
Cine sunt eu și cum am ajuns să creez această carte?
Sunt Sebi,antrenor specializat în slăbire și transformare de stil de viață.
Nu sunt doar tipul „cu sală și mușchi” – deși o să vezi că antrenamentele contează. Misiunea mea e să te ajut să slăbești, dar fără stres, fără regrete și fără să-ți sabotezi încrederea.
Am creat programul „Abdomen Plat” după ce am lucrat cu sute de femei care se săturaseră de diete și restricții.
Această carte cu 50 de rețete e o extensie a muncii mele: o unealtă simplă, gustoasă, practică, pentru femei care vor să mănânce normal și să arate bine... fără să devină nutriționiste sau bucătărese full-time.
Dacă ești pregătită să alegi o cale sănătoasă, delicioasă și sustenabilă, ești în locul potrivit.
Nu trebuie să-ți schimbi viața. Doar o masă.
Primele efecte apar în câteva zile: mai puțină balonare, mai puțină poftă de dulce, mai multă energie.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Primesc cartea fizic sau e digitală?
E pentru slăbit?
Se gătesc greu?
Primesc și factură?
Dacă nu mă descurc cu rețetele?
Vrei rezultate mai rapide și sprijin personalizat?
După ce începi cu cartea sau, dacă ești hotărât(ă) din prima, poți aplica pentru o sesiune gratuită 1-la-1 cu mine și echipa mea, unde discutăm despre situația ta și îți oferim o strategie personalizată de slăbire.
👉 Aplică pentru sesiunea gratuită